生理痛 腰痛

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生理痛を自宅で解消する方法

生理痛 腰痛

 

生理痛に伴う痛みと言えば腰痛です。

 

腰全体に鉛が入ったような重苦しい痛みは、
何とも言えない不快症状ですね。

 

生理中に分泌される黄体ホルモンとプロンスタグランジンの
バランスが上手くとれていないと、どうしても腰痛という症状
になって現れてしまいます。

 

その痛みを緩和させるには、やはり腰や下腹部を温めることです。

 

女性はもともと冷え性の方が多いのですよね。

 

冷え性による血行不良は大敵なのです。

 

ですから、腰や下腹部を温めることによって血行がよくなりますので、
腰痛が徐々に軽減されますよ。

 

もちろん、普段から体を冷やさないことを心掛けることも大切ですが、
それでも緩和されない方は、ホルモンバランスの崩れによる痛みではなく、
病的な原因が考えられます。

 

婦人科に受診してその原因を探ることをおすすめします。

 

 

近くに産婦人科医がなかったり、産婦人科医に見せたくないと思う人には
自宅で生理痛を解消できる方法があります。

 

生理痛に悩んでいるあなたには役に立つと思います。

 

一度こちらのページを見てください。

 

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